1、选取的豆芽一定要新鲜饱满,老掉的与坏豆芽会严重影响这道菜的口感。
2、在豆芽下锅之前,建议把豆皮去掉,去豆皮可以采用浸泡的方法,会使豆皮浮在水面,然后捡出。
3、豆芽不要煮沸过久,煮过头的豆芽会失去清脆的口感。
1黄豆芽,大蒜,大葱洗净去皮,放一旁备用
2大蒜剁成蒜末,大葱分出葱白,绿色部分切成葱花。
3起锅加热水,大豆芽下锅煮5--6分钟捞出,加一勺盐搅拌一下。
4加葱花,蒜末,撒白芝麻,辣椒面;滴几滴香油搅拌均匀即可。
韩式凉拌黄豆芽的营养价值极高,作为蔬菜,它有好多种做法,不仅外观好看,而且清脆爽口,有开胃的功效。吃饭前来上这么一份小豆芽,顿时有了食欲,其中含有大量维生素,而且豆芽热量很低,经常吃可达到减肥的效果。