在制作面团时,可以加些适量自己喜欢的食材,如果太干,可以适量加入一些水份,直至可以揉成面团状。
1将山药刮去皮后切成小段,用刀拍碎后,再用压土豆的铲子将山药压成泥状,放在盘中,加入撒成丝的胡萝卜,和切碎的大枣在盘中搅拌均匀。
2接着加入适量的面粉搅拌均匀直至变成面团状,在蒸锅中放入打湿的厨房布,将山药面糊放在上面,用大火蒸约40分钟,直至蒸熟后,将厨房布一起取出放在面板上。
3待山药面团汕尾凉却后,将山药面团整成三棱体的形状,接着用蘸过水的小刀将其切成片状。
4在平底锅上涂上一层油,将切好的片状的山药面团放在锅中进行煎制,直至边缘变成金黄色后,翻面煎其另外一面直至两面煎制金黄色。
5接着在炒锅中加入油加热后,加入白糖和红糖,加入些清水,加热直至变成粘稠的汤汁,将煎好的山药面团片放入其中翻炒直至汤汁完全裹在面团片上,撒上一些熟芝麻翻炒均匀后即可盛到盘中食用。
这个以山药为主料的美食,总是能很好的为人体补充各样的营养元素,帮助人体调节身体的健康和平衡。