一定盖上锅盖焖一会儿才会更入味,但时间也要把握好,时间太长鱼容易太烂了就碎了不成快了吆。
1首先把鱼洗干净并切成块状,并涂上一层淀粉。
2锅里放油烧热,把备好的鱼块放入油锅中炸至金黄。
3把料酒 、生抽、 老抽、 醋 调成汁。
4锅中放少许油加入葱段,姜片,花椒,辣椒,蒜,然后把鱼块放入锅中,加入调好的汁,盖上锅盖焖一会。
5打开锅盖加入温水,耐心等待一会儿,等汤烧开之后咱们继续下一步。
6锅里的汤开始冒泡加入盐,糖。让鱼充分的吸收各种调料使其更加入味就可以使用了。
7看看我们的色泽,再闻闻这清新的鱼香,我们这一道炖白鲢鱼就做好了,快来试试自己做做看吧,我可要开始品尝了。
炖白鲢鱼中含有的胶原蛋白能美容,是女性的美容佳品,长时间吃会有很好的效果。也是补气养胃的养生食品,适用于脾胃虚寒体质、皮肤干燥者,也适用于脾胃气虚、乳少者,经常食用会有改善吆。