1、在炖制咖喱鸡肉的时候,需要经常搅拌,避免糊在锅底。
2、米饭最好使用热米饭,做出来会更好吃。
1把鸡肉用清水洗净,用刀清除外皮和骨头切成小块,接着放入锅里添加冷水,转到中火进行煮制,等到锅里的水沸腾之后捞出来沥干水分等着备用。
2把胡萝卜、土豆、洋葱洗净,用刀把胡萝卜和土豆去皮切成块,把洋葱剥去外层切成片一同放入碗里留着备用。
3在锅里放入植物油转到中火烧热,接着添加胡萝卜炒几下,再放入土豆、鸡肉、洋葱进行翻炒。
4然后倒入清水,水量没过锅里的食材进行煮制,等到锅里的水沸腾之后盖上锅盖转到小火进行炖制,大约30秒。
5接着掀开锅盖放入咖喱块进行煮制,直到锅里的咖喱块融化了搅拌均匀再进行炖制,直到锅里的汤汁变得浓稠,做成咖喱鸡肉。
6把提前煮好的米饭盛入焗饭盘中,平铺整齐,然后把做好的咖喱鸡肉倒入盘中,之后均匀的撒入一层奶酪丝。
7把焗饭盘送入烤箱转到200摄氏度进行烤制,直到奶酪融化,大约4-5分钟即可出炉食用。
咖喱鸡肉焗饭具有增强体质、强身健体、提供蛋白质等功效。