1、蓝莓可以换成其他的水果进行搭配,也可以做成水果派进行食用。
2、黄油可以事先在常温中软化,放在面粉中进行相应的搅拌后揉成派皮。
3、在做好的派皮上一定要扎上几个小孔,这样可以很好的防止派皮在烤的时候鼓起来,可以用青豆在放压制一下再进行烤制。
1将蓝莓放在锅中用小火慢熬加热,加入白糖直至熬制粘稠,放置一旁备用。
2在碗中加入低筋面粉,黄油,牛奶,搅拌均匀后,揉成光滑的面团,放入冰箱冷藏约半小时。
3取出面团用,铺上一层保鲜膜用擀面杖将其擀成薄薄的饼状,放在刷过油的派盘上,用叉子插上些小孔,接着让入烤箱中烤约15分钟。
4在碗中加入奶酪,鸡蛋液,白糖,淡奶油,用打蛋机搅拌均匀倒在烤好的派皮上,接着倒入煮好的蓝莓放入烤箱中烤约20分钟后即可取出食用。
食用蓝莓能很好的保护眼睛,相应的提高视力,对于增强人体的免疫力也是比较好的一种食材,据说其中还有很多元素能帮助缓解衰老,也是非常适合老年人食用的水果之一。