1.把黄花菜用常温中浸泡30分钟,
2.猪肉用黄酒、盐、鸡蛋清进行腌制,
1把泡好的黄菜菜的拿出来,把黄花菜的根部一根一根摘除掉,把摘好的干黄花菜根洗干净放到盆子中
2腌制好的肉丝用菜刀切成一根一根丝,切好之后放到碗中
3把洗好的生姜、大葱用菜刀切成丝和段。
4锅中放入花生油,等油冒出白烟的时候,放入切好的肉丝,油不热的话肉丝就会粘锅,肉丝炒上一段时间后放入切好的生姜丝和大葱段在锅中。
5翻炒一会,倒入3勺的豆瓣酱,继续翻炒,加入泡好的干黄花菜放到锅中。
6在锅中继续炒一段时间,加入1碗水的量在锅中,盖上锅盖。
7等水快要烧干的时候,放入点盐和鸡精炒一下,继续翻炒一下然后将干黄花菜炒肉装到盆子上。
干黄花菜炒肉可以改善记忆力、不能集中的人,被人们称为健脑的菜,黄花菜对怀孕的、老年人或者疲劳的人都非常不错的一道菜。黄花菜也可预防一下高血压毛病的菜。