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百合排骨汤 润肺止渴营养美味

百合排骨汤的做法图解_润肺止渴营养美味
时间:2017-11-07 17:05:00 厨师:微芬 出处:做饭网 3829人做过这道菜
百合汤可以养阴润肺,它是一款润肺止渴的养生汤,我要在这里介绍的是一款百合排骨汤,百合中加入排骨一同炖煮,清香甜美营养丰富。排骨中的鲜美和百合香甜一同炖煮,更好的发挥了它们的功效,多喝些对人体非常有好处,女性朋友们应该多喝一些这是一款不错的纯天然养生汤,不过老人和小孩多喝一些这款汤对身体也有不错的功效,炎炎夏日在出门前喝上一口百合排骨汤,可以润肺止渴而且营养美味呦,这款百合汤的做法也相对简单,只需几步也是可以轻松的制作出来的,那接下来就跟着我来动手做一做百合排骨汤吧!
食材清单
  • 排骨 400克
  • 鲜百合 100克
  • 芹菜 适量
  • 3克
小技巧

鲜百合要一片片的将其掰开,这样更容易煮熟。

百合排骨汤的做法步骤
  • 百合排骨汤步骤图1

    1芹菜洗净切末,鲜百合洗净去掉发黄的叶瓣然后一片片的掰开来,排骨洗干净食材处理好后放一旁备用。

  • 百合排骨汤步骤图2

    2排骨放入锅中加入水煮一会儿,把排骨中的杂质煮出来,水面漂浮起一层杂质物时用勺子将其过滤掉。

  • 百合排骨汤步骤图3

    3漂浮物捞出后,开中火煮半个小时左右排骨软烂为止,放入一片片掰开的百合,加入盐和芹菜末再煮五分钟。

  • 百合排骨汤步骤图4

    4将煮好的汤盛入碗中,一碗润肺止渴的百合排骨汤制作完成,是不是很简单,快来试一试吧!

变化365

我们可以从这款百合汤中了解到,鲜百合可以养阴润肺,润肺止渴,炎炎夏日可以多喝一些,那么你知道它还有许多种做法吗,接下来就让我来给大家讲讲它的其它做法,《红枣莲子百合汤》、《山药百合羹》、《红豆百合汤》等,种类繁多做法简单,快来试试吧!