1.选茶树菇不要选择太白,最好能选择稍微棕一点的茶树菇。
2.闻味道,茶树菇有它独特的味道,如果闻到一股发霉的味道,说明这个茶树菇已有很长时间,
3.咸蛋黄茶树菇炒之前先泡一下已祛除它的涩味。
1准备好茶树菇、咸蛋黄、鸡蛋。
2茶树菇先放在锅中煮一下,放点盐去掉茶树菇的涩涩味道。
3咸蛋黄加入点水用调羹把咸蛋黄压碎。
4锅中倒入一大半的花生油。
5鸡蛋打碎用筷子打匀,在放入适量的生粉进行搅拌均匀。
6把去掉涩味的茶树菇放入,让茶树菇很均匀的裹上。
7等油冒出很多的白烟的时候,放入裹好的茶树菇,让茶树菇在锅中炸一炸。
8把炸成金黄色的茶树菇用勺漏盛出来,放在吸油纸上,让茶树菇的油很好的被收干。
9锅中放入花生有,油热的时候放入葱花,炒出葱香再放入压碎的咸蛋黄。
10翻炒一下,然后在放入炸好的茶树菇进入,翻炒一下,加入少许的料酒、盐、味精炒均匀,盛出咸蛋黄茶树菇装盘。
咸蛋黄茶树菇能帮助食欲不好增强他们的食欲,里面还有丰富的维生素和少量的微元素,咸蛋黄茶树菇对于肥胖者和三高患者有很好的用处,也能预防一些人体当中的小毛病。