孕妇花胶海参汤 营养又美味

1海参放入水中浸泡一会儿，使其完全泡发。

2花胶也要放入水中浸泡，一直泡发至软，然后锅中加入水煮沸放入生姜把泡软花胶放进去煮一下，花胶卷起来后就可以捞出了。

3花菇洗干净在表面划伤几刀，冬笋切片，虫草花洗干净，大骨提前熬好高汤放一旁备用。

4砂锅中底部铺上姜片，面上盖上冬笋、大骨、花菇、红枣和虫草花。

5在砂锅的最上层放入泡发的海参、花胶和干贝，倒入煮大骨的汤汁放入少许盐，料酒围着砂锅周围撒一圈，开大火将其煮开，然后转为小火炖煮五分钟左右，即可出锅。

6把煮好的汤盛入碗中，一款营养丰富孕妇花胶海参汤制作完成。