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木瓜牛奶炖雪蛤 女性的滋补甜品
时间：2017-11-07 17:05:00
厨师：微芬
出处：做饭网
3287人做过这道菜
“木瓜牛奶炖雪蛤是一款不错的滋补佳品，对女性朋友们非常有好处，它可以延缓衰老多喝一些可以保持容光焕发，晶莹剔透的雪蛤配上木瓜的香甜，吃到嘴里滑嫩清甜入口即化非常好吃，这款营养丰富又美味的木瓜炖雪蛤平常去店里才能吃到，它价格昂贵现在在家制作不仅成本相对小一些，而且味道和店里的没什么区别甚至可以更加美味，木瓜牛奶炖雪蛤做法简单，女性朋友们千万不要错过这么好的甜品，赶紧跟着我来动手制作一下这款滋补的佳品吧！”
食材清单
- 木瓜 1个
- 雪蛤油 3克
- 牛奶 适量
- 冰糖 适量
- 生姜 1个
小技巧
雪蛤油要在放入姜片的水中提前泡发，这样可以有效的去除雪蛤本身的腥味。
木瓜牛奶炖雪蛤的做法步骤
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1雪蛤油放入水中浸泡一会儿，加入生姜片去除腥味，所有食材准备就绪放一旁待用。
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2把泡发好的雪蛤油清洗几遍后沥干水分，锅中放入水把沥干的雪蛤倒入开中火煮五六分钟左右。
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3木瓜对半切去除里面的籽，把煮好的雪蛤放入木瓜中，然后倒入牛奶和冰糖。
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4锅子底部放上蒸架倒入水，把木瓜放入锅中，开中火煮二十五分钟左右即可出锅。
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5把蒸好的木瓜取出，一款不错的滋补甜品木瓜牛奶炖雪蛤制作完成。是不是很简单，快来动手试试吧！
营养密语
木瓜牛奶炖雪蛤中雪蛤具有降血脂、抗疲劳的作用，还有润肺养阴的功效，对女性朋友非常有好处，它是一款不错的滋补佳品，也是一款不错的美容甜品，女孩子们可以多食用。
