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冰糖银耳莲子汤 美容养颜的甜品
时间：2017-11-07 17:02:05
厨师：微芬
出处：做饭网
3412人做过这道菜
“冰糖银耳莲子汤是一款美容养颜清热解毒的甜品，冰糖可以生津润肺，银耳可以清肺润肺，它是俗称的平民燕窝，搭配上清甜的莲子三者完美的搭配通过熬煮喝起来非常棒，简简单单的几样食材做出这么好喝的汤品堪比燕窝，加入冰糖的银耳通过熬煮拉丝感十足口感非常好，炎炎夏日喝上一碗冰镇的冰糖银耳莲子汤很清爽，还可以达到美容养颜的效果，这款冰糖银耳莲子汤的做法简单，听了我这么多的介绍，喜欢喝养颜汤的小伙伴们赶紧跟着我来一起动手做一做吧！”
食材清单
- 莲子 100克
- 银耳 适量
- 红枣 5个
- 冰糖 适量
小技巧
1、银耳要提前泡发，这样煮出来的冰糖银耳莲子汤才会黏稠有拉丝感。
2、银耳莲子汤中加入红枣味道更加香浓。
冰糖银耳莲子汤的做法步骤
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1莲子去除中间的莲子心，红枣去除里面的枣核，银耳洗干净将其分成小瓣状，用水浸泡一会儿使其泡发。
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2把泡发好的红枣、莲子和银耳放入电饭锅中，按下煮粥的按键，大约煮一个半小时左右，煮到四十分钟后加入冰糖继续熬煮。
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3煮到电饭锅跳到保温后，用勺子搅动一下让冰糖完全混合均匀，一款香滑美味的养颜汤冰糖银耳莲子汤制作完成。
变化365
喜欢喝养颜汤的小伙伴们看过来，银耳莲子汤的做法有很多种，接下来我就要简单的介绍几款最受欢迎的做法，《桂圆银耳莲子汤》、《桃胶银耳莲子汤》、《木瓜银耳莲子汤》等，种类繁多做法简单，赶紧来动手做一做吧！
