1、萝卜焯一遍吃着口感更软。
2、调料不需要放的太多以免影响萝卜的味道。
3、面粉要适量以免形成面团。
4、用手团肉馅的时候最好带一次性手套,以免沾满手。
5、可以多做一些放进冰箱冷冻,以后应急。
1将萝卜清洗干净切成细丝放入盐,防止一旁进行腌制。
2用手使劲攥紧腌好的萝卜丝,将腌进去的盐水全部挤出来。
3用刀将攥好的萝卜丝切碎。
4将备好的额葱姜切成碎末,放进水里浸泡形成葱姜水。
5将备好的豆腐渣放进肉馅盆里。
6将切好的萝卜倒进去搅拌均匀。
7撒入备好的五香粉。
8倒入备好的胡椒粉。
9倒入备好的料酒。
10倒入备好的生抽。
11加入盐、糖搅拌均匀。
12将形成的葱姜水倒入搅拌好的肉馅盆里。
13将备好的面粉倒入搅拌一下。
14把玉米淀粉倒进去2勺。
15佐料都加好后,沿着一个方向用力的搅拌均匀。
16锅内倒入些许的油,大火把油烧热。
17用手掐住搅拌好的肉馅,让它挤出一个球状,用小勺挖出来放进锅中进行炸制。
18调成小火开始炸肉团。
19炸好后捞出来沥干油分装盘。
白萝卜含有大量的维生素C和锌,这些物质能够有效的提高机体的抵抗力;
萝卜还具有防癌抗癌的作用。
但萝卜是寒性食物,体虚的人群慎食。
肉的营养价值不用多说,二者的搭配均衡更营养,一般人均可食用。