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减肥必备 家庭自制芒果双皮奶

家庭芒果双皮奶的微波炉做法_减肥必备甜品
时间:2017-11-09 11:35:45 厨师:谈翠翠 出处:做饭网 4844人做过这道菜
牛奶在大家的日常生活中几乎占据主要的位置,早餐必备的美味了,然而只是一味的喝牛奶是不是很单调了呢,我在家里没事的时候也是比较喜欢做美味的,于是就想将牛奶改进一下做其它的美味,那么家庭自制芒果双皮奶的微波炉做法是什么呢,下面就给大家具体介绍一下吧!
食材清单
  • 芒果 2个
  • 鸡蛋 2个
  • 炼乳 适量
  • 白糖 适量
  • 牛奶 300毫升
小技巧

1、如果放在微波炉里加热的过程中怕奶溅出来的话,在上面盖上一层保鲜膜,这样就不用担心了。
2、可以将双皮奶放在冰箱里冷藏上一晚上在食用,味道会更好的,不要太心急哦,美味的东西总是需要时间去做的。

芒果双皮奶的做法步骤
  • 芒果双皮奶步骤图1

    1首先将所需材料准备一下,鸡蛋清和黄分开,放在两个容器里然后备用,蛋黄可以拿去炒着吃了。

  • 芒果双皮奶步骤图2

    2将芒果去掉皮以后切成小片,再用小刀子在上面切成小块备用。

  • 芒果双皮奶步骤图3

    3将鸡蛋清放在炼乳里面,然后在里面加入一点点白糖,这样就比较甜了,奶香味也很浓,将它们一起搅拌均匀了。

  • 芒果双皮奶步骤图4

    4将搅拌好的炼乳蛋清倒进牛奶里面,轻轻的搅拌,不要搅拌出很多的沫,要不然就容易将里面的牛奶和炼乳搅拌到外面来,搅拌的比较细腻的时候就可以了,为了防止在微波炉中溢出来,可以分开放,然后放在微波炉里三分钟就可以了。

  • 芒果双皮奶步骤图5

    5将美味的双皮奶从微波炉里拿出来,然后放凉了,将切好的芒果块放在上面装饰一下,是不是很好吃得样子呢。

  • 芒果双皮奶步骤图6

    6可以在芒果双皮奶上面做成一个心形的形状,看起来比较好看。

营养密语

牛奶的营养价值是很高的,里面含有丰富的蛋白质、钙、铁等等人体所必需的一些微量元素,此外牛奶还有美容的功效,多喝牛奶皮肤会很光滑细嫩的。