您当前的位置:做饭网 > 煲汤 > 瘦身汤 > 吃不腻的西红柿绿豆芽汤做法_ 清鲜可口味道鲜美

西红柿绿豆芽汤 清鲜可口味道鲜美

吃不腻的西红柿绿豆芽汤做法_ 清鲜可口味道鲜美
时间:2017-11-09 15:46:14 厨师:李海翠 出处:做饭网 6684人做过这道菜
我是一个不折不扣的美食爱好者,但是胃不怎么好,对于一些大鱼大肉的实在不敢多吃,经常吃素比较多,而且对于汤比较钟爱,无论是什么蔬菜都会用来做汤,当然是会考虑蔬菜的一些禁忌的。今天我们就来做西红柿绿豆芽汤,或许没有什么厨艺的朋友对于西红柿绿豆芽汤的做法不是很清楚,那么就要仔细看下面的步骤了,非常简单只需三步就可以做出清鲜可口味道鲜美的西红柿绿豆芽汤。
食材清单
  • 番茄 2个
  • 黄豆芽 200克
  • 青椒 2个
  • 西葫芦 1个
  • 蘑菇 50克
  • 鸡精 少许
  • 少许
小技巧

1、做西红柿绿豆芽汤要多放一些绿豆芽,这样才能达到清热的效果。
2、做这道汤一定要先放番茄,要把番茄炒出汁来,这样做出来的汤才能番茄味更浓。
3、这道汤中也可以放少许的肉丝,这样爱吃肉的朋友,也不会觉得汤淡,会更鲜美。

西红柿绿豆芽汤的做法步骤
  • 西红柿绿豆芽汤步骤图1

    1开火,锅里放入适量的油,待油热之后,把切好的西红柿放到锅中,多炒一会,将其炒烂。

  • 西红柿绿豆芽汤步骤图2

    2把所需要的材料按照易熟度依次加入,然后炒出汤,加入鸡精和盐调味。

  • 西红柿绿豆芽汤步骤图3

    3出锅,就这么简单,这么冷的天,喝上一碗西红柿绿豆芽汤,简直太爽了。

营养密语

1、西红柿绿豆芽汤是一道味道鲜美,且营养丰富的瘦身汤。所用的蔬菜,含有多种维生素,叶酸以及矿物质,能均匀人体的营养,调节血糖,预防脑血管疾病,还有瘦身去脂的功效。
2、长期食用西红柿绿豆芽汤,可以美白肌肤,延缓早衰,所以这道汤是非常受欢迎的,无论老人还是孩子都可以食用。