注意羊肉一定要炖得久一些,这样才会比较烂,注意炖制的过程中需要加水的一定是热水,如果加凉水会影响到羊肉的口感。
1想要做出美味羊肉炖萝卜粉条,首先,材料要新鲜,先要购买来的新鲜羊肉切块放到锅里,加入冷水,煮开把表面的血沫撇去。然后捞出来用温水冲洗干净。
2接下来炒锅中放上油,把切好的姜和葱放到锅中爆香,把羊肉放到锅中炒出羊油。
3再把生抽、酱油放入锅中进行翻炒给羊肉上色。锅中放入适量的热水,用大火煮开,转小火慢慢地炖烂。
4待锅中的羊肉用筷子可以插进去的时候,再把切好的萝卜块放到锅中进行翻炒。
5然后再加入适量的热水,水可以多放一些,把粉条冲洗之后放到羊肉和萝卜的上面。
6把粉条压一下让粉条没入水中,这时用适量盐调味,把锅盖盖用中火慢炖,待到萝卜和粉条炖熟收汁就可以了。
7收汁,开大火烧开,过上几分钟就可以了。炖羊肉炖萝卜粉条盛出来放到盘子中,就可以美美的享受了。
羊肉性温,冬季食用可御风寒效果非常好,是养生的好食材,并且它富含维生素C,可以防止脂肪堆积。萝卜中大量的植物蛋白、维生素C和叶酸能增强肌体免疫力,有降血脂的功效,可以预防许多疾病。