生煎多宝鱼 美容保健又健脑

1【做饭网】将买来的多宝鱼除去内脏等一些器官，然后洗净在鱼的两边身上划几刀，这样可以更加入味

2将准备好的多宝鱼放置盘子中，然后撒上一些食用盐，记得两面都要撒，不要撒的太多要不然会很咸。

3准备好锅放一些花生油，不要放的太多，也是浪费烧热，放入多宝鱼

4待一面煎至发黄，翻到另一面待两面煎的发黄的时候，在鱼的身上撒上孜然粉直至煎熟为止。

5将煎好的多宝鱼乘出放到盘子中，美味的多宝鱼就做好咯！将青椒、红椒和腰果在锅里翻炒几下倒入盘中点缀一下。