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男性补肾 原味鲜海参汤家常做法

原味鲜海参汤的家常做法详解_男性补肾汤
时间:2017-11-12 19:30:35 厨师:天灵 出处:做饭网 5411人做过这道菜
原味鲜海参汤最家常的做法,就是放些鸡蛋和黄瓜做搭配,清淡营养,好喝美味,保你在冬季喝汤非常滋补身体,这可不夸张哦,好多男性多喝汤补肾的,搭配简单,做法也容易,只要掌握好窍门就完全做出美味可口的补肾汤的,想喝汤的朋友,就跟小编一起来看看如何做汤吧,让你在冬季不在寒冷。
食材清单
  • 海参 2个
  • 秋黄瓜 1根
  • 鸡蛋 1个
  • 葱白 少许
  • 适量
  • 鸡精 少许
小技巧

1、海参需要清洗干净,不宜煮时间过长,以免影响海参的口感了。
2、需要适量的盐,不要放太多了,清淡为主。

原味鲜海参汤的做法步骤
  • 原味鲜海参汤步骤图1

    1准备好新鲜的海参、一个鸡蛋和一根黄瓜备用。【做饭网】葱白切成丁备用。

  • 原味鲜海参汤步骤图2

    2黄瓜清洗干净,切成细丝备用。(黄瓜首洗还是秋黄瓜,吃着黄瓜味不会太浓)

  • 原味鲜海参汤步骤图3

    3准备两根海参,把海参清洗干净,切成小段即可。(海参段不宜太长,为了方便熟,还是小段即可。)

  • 原味鲜海参汤步骤图4

    4准备一个干燥的炒锅,锅中倒入适量的油,把葱花下锅爆香,然后倒入适量的水。

  • 原味鲜海参汤步骤图5

    5下火细黄瓜丝,稍微煮一会儿。(时间要掌握好,不宜时间太长,以免影响口感了)

  • 原味鲜海参汤步骤图6

    6把鸡蛋打散,放在勺子里直接倒入锅中,做成薄薄的蛋花。打完蛋花,可以加入海参丁。加些适量的盐调味即可。

  • 原味鲜海参汤步骤图7

    7加少许鸡精和点一滴香油提鲜,搅拌均匀即可出锅,盛到碗里就可以喝汤吧。

营养密语

这道美味的原味鲜海参汤,营养全在海参那里面了,适当食用有效的补肾,强身健体,亚健康群体可以适当吃海参补肾,保你年轻有活力。