1、披萨的配料,如;西兰花、洋葱、牛肉粒这些都是可以根据自己口味选择。
2、建议吃之前,撒一些芝士粉味道会更好。
1将高筋面粉、低筋面粉、盐、糖和即溶酵母混合,搅拌成松散状后加入橄榄油,再慢慢倒入水。然后开始搅拌揉捏成光滑的面团,放在容器中,盖上保鲜膜开始发酵。一般发酵时间为40分钟。
2将西兰花、午餐肉、洋葱、彩椒、牛肉粒等配菜洗干净,切碎,放置一边备用,并将马苏里拉奶酪切成小片备用。
3将发酵好的面团,揉几下后用保鲜膜包裹,放置一边约15分钟即可。取一张蛋糕纸铺在案板上,将面团放在纸上,用擀面杖擀成薄饼。切记在擀的过程中不要太用力。
4然后用叉子在薄饼上挨个扎孔,目的是在烤制的过程中,薄饼可以更酥脆。切记在扎洞的时候不可以太用力。
5将披萨酱均匀的涂抹在饼面上,披萨酱的用量可以根据自己的口味抉择。
6在薄饼上一次撒入牛肉粒、洋葱丝、彩椒、西兰花、午餐肉,这些配菜的用量也是根据自己的喜好选择,但是配菜不易太多。一般铺满整个薄饼即可,当然也可以更少一点。
7最后,在撒上满满的一层马苏里拉奶酪(奶酪越多拉丝效果越明显),一般奶酪要覆盖菜品,静置15分钟后将其放入已经预热好的烤箱当中,温度为200度,时间为15分钟。15分钟拿出披萨,即可食用意大利薄饼披萨。
披萨主要的营养价值来源于它的制作材料,各种各样的蔬菜水果还有肉类的混合搭配,营养价值可想而知,这些都可以根据自己的喜好选择。