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烤红薯 随时可以享用的美味

怎么用烤箱烤红薯好吃_不用等到冬天也能吃到美味
时间:2017-11-15 11:13:32 厨师:牛翠 出处:做饭网 2623人做过这道菜
记得小时候,一些美味的食品不是想吃就可以吃到的,有些都是到特定的时间才可以吃到。比如说糖葫芦和烤红薯,都要到冬天才能吃到,尤其是烤红薯吃过之后它得香甜要口味许久。现在我们的物质生活丰富了,可以不用等到冬天也能吃到美味的烤红薯,用烤箱烤红薯很简单,您也可以学习一下,不用等到冬天也能吃到美味哦。
食材清单
  • 红薯 200克
小技巧

1、选择红薯非常重要,要大小适中,容易烤,味道也好。
2、因为使用的烤箱不同,所以说要根据自己烤箱来设置对应的温度进行烤制。
3、烤箱的温度不可以盲目的设置,以免烤糊。

烤红薯的做法步骤
  • 烤红薯步骤图1

    1先要买红薯,不要买太大的,小一些的容易烤熟,【做饭网】然后把红薯洗干净。

  • 烤红薯步骤图2

    2把红薯控干水分,放到烤箱中层,上下火要求200度,这样烤1个小时。烤到30分钟时,调整一下红薯,让它均匀受热。

  • 烤红薯步骤图3

    3时间到之后,把红薯夹出来,可以看到红薯的外皮已经膨胀,还会看到它的外皮有焦糖出现,这样就可以了。

  • 烤红薯步骤图4

    4把红薯切开,就闻到香甜的红薯香了,慢慢咬上一口,烤红薯太好吃了。

营养密语

1、红薯不仅美味,还有减肥的效果,因为它含有一些不容易被人体吸收的纤维素和果胶,可以促进肠道的蠕动,能够达到通便的效果。
2、红薯中还有β-胡萝卜素,它有清除体内自由基的功效,还你美丽容颜。
3、红薯含有多种矿物质和维生素,是一种低脂肪的食物,适合众多人群食用。