1、涮牛肉火锅中的牛肉骨汤底必须要熬煮的浓厚,因为这关键着涮牛肉的口感。
2、加入红枣、枸杞可以使汤底品尝起来更加香甜营养。
1首先将准备好的牛椎骨洗干净放入锅中焯一下,捞出洗净放在锅中。将大葱斜着切成片、生姜切成薄片、小葱切末,红枣枸杞洗干净放在碗中备用。
2在锅中加入半锅的清水、牛椎骨、姜片和大葱,煮开后再转小火炖30-45分钟左右。将准备好的肥牛片、香菇生菜、芹菜、牛肉丸洗干净沥干水分用刀切片装盘放在一边。
3一种就是沙茶酱,还有一种是将酱油、香菜,蒜蓉,小辣椒,盐和芝麻油搅拌一起的酱料。这两种蘸料可以根据个人口味的不同进行选择哦。
4将炖好的牛骨汤表面上的浮油捞去,汤倒入锅中,再加入切碎的芹菜、红枣、枸杞、牛肉丸煮7-10分钟左右,添加盐、胡椒粉调味。等火锅汤料煮开后,可以将喜欢吃的食材放入锅中涮涮就可以食用啦。
1、牛肉中含有丰富的蛋白质,可以及时补给人体所需的蛋白质含量,增强免疫能力,防止生病,对于人的生长发育以及病后休养有积极促进作用
2、牛肉还可以调养肠胃,强筋健骨,可以治疗骨质酥软、贫血、头晕的症状。