1、肉可以腌制,当然也可以不腌制,腌制是为了炒得时候肉质可以嫩一些。当然如果您对火候掌握的非常好,也可以将炒得非常嫩。
2、炒这道菜需要的油要多一些,因为茄子喜油。
3、炒这个菜,因为豆角入味比较慢,可以先把豆角炸一下,放一些盐。
1做这个肉豆角茄子,先把食材准备好,一定要用猪瘦肉,把它洗干净切成片腌制上十多分钟。
2然后把豆角挑拣好洗干净,手掰得成长一些豆角段,放到锅中用开水焯一下然后盛出来备用。
3接下来在锅中放入少量的油,将切好的蒜炝锅,再把瘦肉也放到锅中煸炒。
4待肉炒得差不多熟的时候,把豆角放到锅中煸炒,可以加入少许水,这样不容易糊锅,豆角也容易软。
5接下来把肉和豆角炒均了,再把切好的茄子条也放到锅中,再加上调味料进行调味就可以出锅了。也可以盖上锅盖焖一下,这样会更加入味。
6看,这就是做好的肉豆角茄子,非常简单的下饭菜,也是常见的一道家常菜。
这道菜适合众多人群,尤其是一些受到妇科疾病困扰的女性朋友们,经常食用妇科疾病症状会减轻。