1. 排骨炖之前要用水焯一遍,能去掉排骨血中的腥味,味道会更好一点。
2. 冬天喝汤的话可以加一点胡椒粉或者辣椒,能够暖身驱寒,味道也更好。
1把排骨洗干净,放进水中,加入姜块,料酒和盐,用水焯一下,把浮沫撇干净后在水中冲洗干净。
2把竹笋洗干净后,把竹笋切成片,放进开水中好好烫洗一下去除苦味,竹笋上的苦味会把排骨汤也弄苦。
3【做饭网】把焯好的排骨和焯好的竹笋放入高压锅中,加入几片姜和几段葱,再加入少许盐后定时炖煮。
4高压锅炖好之后会直接跳到保温,如果是用火炖的话大火待滚沸之后转小火再炖1个小时,炖好之后再加入少许胡椒粉后即可出锅。
1.排骨很有营养,不仅有丰富的蛋白质还有很多骨胶原,能为人体提供骨骼发育所需要的钙质,另外排骨还能滋阴补肾,对身体虚弱的人有很好的补身作用。
2.竹笋性凉,能够清热去火,而且竹笋中含有大量的植物纤维,能促进肠道蠕动,起到开胃健脾,润肠通便的作用,增强身体免疫力,有很好的保健功效。