1、瘦肉先进行腌制入味了之后在和大米一起煮,喝粥的时候口感更好。
2、大米用香油浸泡一会,煮粥的时候粘稠度更好,吃起来更香。
3、煮好的粥不建议立即开锅食用,再多焖制一会,吃起来味道更鲜美。
1将芋头和大葱洗净切成1厘米左右的小丁,姜和瘦肉用刀剁成碎末备用;在肉末里放入鸡精、盐、料酒、淀粉和蚝油、酱油、姜末搅拌均匀后放在一侧腌制20分钟。【做饭网】
2将大米用水洗一遍,然后在倒入适量的清水加入香油搅拌均匀浸泡5分钟; 时间一到将泡好的大米捞出,倒入高压锅内,再倒入腌好的瘦肉和香芋,加入适量的水,盖上锅盖,按下煮粥键,自动跳键之后再焖10分钟。
3时间一到,打开锅盖,加入些许的盐和香油搅拌均匀之后,芋头瘦肉粥即可出锅,撒上一些葱花就可以开吃了。
1、具有防癌抗癌的作用,并且在癌症手术的康复期间食用具有很好的食疗作用。
2、具有很好的滋阴补阳的作用,对于因为贫血和营养不良引起的体质虚弱等症状有很好的食疗效果,适合产妇调养食用。
3、一般人都可以食用,但是湿热偏重的人群忌食。