1、虾一定要选择新鲜的,冷冻的是不可以的哦!
2、如果没有烤箱用微波炉也可以哦,但要控制好时间。
1将基围虾洗净,挑去虾线。将大蒜剁成蒜泥备用。准备一些蔬果,我准备的是小西红柿,芦笋,香橙,这些是用于最后摆盘的,你也可以选择你喜欢的蔬果。
2将基围虾背后开刀,并用刀背拍拍虾肉,拍断虾筋,这样可以防止虾在烤制过程中缩起来,影响美观。
3切一点黄油在平底锅中,中小火加热融化。倒入切好的蒜泥,炒到散发出蒜香味即可。
4托盘铺上一层锡箔纸,刷一层薄薄的油,放上处理好的基围虾,虾背上放上炒好的蒜泥。
5将切好的奶酪碎(当然你也可以买已经切好的奶酪丝。)均匀的放在虾背上。撒上一些黑胡椒粉和盐,不要太多,适量就好。
6【做饭网】烤箱200度预热,上火200度,下火180度烤5分钟。
7同时在锅中倒入少量的油,将芦笋稍微炒一下。摆一个美美得盘吧,是不是很赏心悦目呢?还很好吃呦!
1、虾富含虾青素、矿物质等,具有延缓衰老,增强脑部活动的作用,适合老人食用哦。
2、芝士属于长时间发酵的奶制品,营养价值比普通的牛奶和酸奶更有营养哦!