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宝宝辅食玉米粥 制作简单营养不流失
时间：2017-11-28 10:59:26
厨师：高伟娜
出处：做饭网
3641人做过这道菜
“宝宝辅食玉米粥是每个妈妈们都应该学会的，因为这是一个很有营养的好美味，这样的美食是宝宝们特别需要的。更好的是宝宝辅食玉米粥的做法非常的简单，需要的食材也能让我们很容易的找到，这就更加的方便了我们为宝宝随时可以做这样的美味给孩子们吃。那么你还在等什么呢？快来一起看看宝宝辅食玉米粥怎么做吧！相信你学会这些一定会对宝宝的成长提供很大的帮助。
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食材清单
- 南瓜 1个
- 牛奶 30毫升
- 玉米 1个
- 大米 50克
- 冰糖 4块
- 清水 少许
小技巧
南瓜最好选用质量好的，嫩一点的，这样做出来的味道会更加的有味道。
宝宝辅食玉米粥的做法步骤
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1把准备好的南瓜用刀去皮，然后再用清水洗干净，然后还需要把准备好的玉米洗干净，把上面的玉米粒都剥下来，其次还要准备少许的鲜牛奶，还有冰糖放在旁边等待起来。
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2把准备好的食材都放入破壁机里面，然后还需要在里面注入水，要注意观察，水的量和食材的量总体达到800到1000的量就可以了。
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3选用破壁机最大的好处就是，食材不用提前蒸熟也可以，并且所用的大米也不用提前用水泡，只要你按照刚好的比例把它放在搅拌机里就可以了。
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4开始调节好要搅拌的档位，选择绵粥档位就可以了，这样可以不让食材里面的营养流失，开始搅拌的时间大概为20分钟左右的时间就可也了。
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5搅拌的时候，观察到里面的玉米粥变得十分的细腻，像米糊一样的时候，就算是真正的好了，就可以拿来品尝了。
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6在喝这道美味之前，你可以在上面加入一些玫瑰干花花瓣，之后稍微的搅拌一下，再开始品尝，你会喝到更不一样的好美味。【做饭网】
变化365
南瓜除了可以做成之外，还可以和蛋黄放在一起，做成《咸蛋黄焗南瓜》也是很有营养的一道美味。
