超级养生的滋补汤 虫草猴菇炖乳鸽汤

1先猴头菇用淘米水浸泡一会儿，大约需要2个来小时，然后搓洗干净。

2今天我们做汤用得是干的虫草花，所以要用清水把它泡开，大概用时5分钟，然后清洗干净。

3再把莲子也泡一下，也要泡上5分钟，莲子泡完之后也要洗干净。注意莲子不要泡得太长时间，这样可能会煮不烂。

4把乳鸽焯一下水，要凉水放到锅中，大火烧开焯好后，捞出用温水洗净放到电砂锅中。

5接着把猴头菇、虫草花以及莲子都放到锅中，然后加入适量的开水，盖好锅之后按下炖鸡的键。

6待到2个多小时过去后，虫草猴菇炖乳鸽汤差不多就炖好了。放入盐和少许的味精调一下味，就可以美美的品尝了。