最后的整个大虾要用滚烫的辣椒油把虾烫熟,因为腌制过的大虾身上还保留着盐分和料酒香,辣椒油烫熟的大虾不仅会让辣椒、料酒和盐三种味道融合在一起,而且还更嫩,烫的速度要慢,让虾的各个部分都烫到。
1先处理干净大虾,洗净后用牙签从虾的尾部将虾肠挑出来不要。
2接着往处理好的虾中撒入少许盐,并浇上一点料酒,将大虾腌制约10分钟。
3大虾处理好后,将西芹洗净先切成段再切成片,放到开水中焯水断生后备用。
4接着将准备好的豆芽也放入开水中焯水断生,豆芽焯水的时间不宜过长,否则就没有脆脆的口感了。
5然后开始炒制调料,先放少量油,油至7成热时放入豆瓣酱、花椒、姜蒜末炒香,炒香后再撒入葱花,再倒入适量油,小火慢慢煮开成辣椒油。
6接着在碗中铺平垫好之前焯过水的豆芽和西芹,并且将竹签穿好的大虾也放在上面。
7最后炉上的辣椒油也烧开了,关火,将滚烫的辣椒油慢慢浇在大虾身上将大虾烫熟,撒上一点葱花即可。
虾绝对是一道低热量并且营养又健康的食材了,它的肉质非常鲜美,并含有钙、磷、虾青素等,特别适合儿童、孕妇、体质虚弱还有工作忙碌的人群吃,老年人中患有冠心病、或者胆固醇高的人吃一些大虾也是非常有好处的。