花式红豆芋圆 爽滑Q弹营养美味

1取适量红薯、紫薯、南瓜洗干净后切成大块后放在蒸锅上，待水开了之后蒸个25到30分钟就可以了。

2把紫薯、红薯、南瓜的皮去掉之后用擀面杖捣成泥后，倒入木薯粉揉成光滑的团状。

3把揉好的紫薯团、红薯团和南瓜团稍微醒一会儿之后，再把面团揉一会儿，揉好之后搓成长条状，切成小段。

4所有的食材切成小段之后放入开水锅中煮5到10分钟，煮熟之后再放进冰水中冷却一会儿。

5冷却之后放入碗中，倒入适量牛奶，再加适量红豆就可以吃花式红豆芋圆了。大家也可以根据自己的口味吧牛奶换成奶茶，加入椰果、龟苓膏、葡萄干等。