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黄芪红枣枸杞茶 排毒养颜身体棒
时间：2017-11-30 16:07:26
厨师：牛翠
出处：做饭网
3290人做过这道菜
“身边有一位同事对于养生非常在行，经常会煮一些茶来喝。最近在她家喝了黄芪红枣枸杞茶，味道非常好，并且她已经喝了挺长时间，她说这个茶有排毒养颜身体棒的功效。想着自己没事的时候也煮一些来喝，就和她学着做了几次，基本上掌握了它的做法，下面就与大家来分享一下黄芪红枣枸杞茶的做法。
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食材清单
- 枸杞 15克
- 黄芪 15克
- 枸杞 15克
- 蜂蜜 适量
- 水 适量
小技巧
1、最后过滤过的黄芪、枸杞和红枣可以再加入开水，冲上几次来喝，直到味道淡了为止。
2、就是煮茶的这些食材红枣和枸杞是可以食用的。
3、朋友们可以使用砂锅或者是瓷器类的锅来煮，味道会更加醇厚。
4、如果不喜欢甜得朋友，可以不放蜂蜜。
黄芪红枣枸杞茶的做法步骤
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1 先把红枣、黄芪以及枸杞先称好克数，然后要把它们洗一下，先放到水中泡一泡，再用清水洗干净。
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2在砂锅中放入一些水，再把洗干净的黄芪、红枣和枸杞都放到锅中，用大火烧开。
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3【做饭网】然后接着用小火煮，大概要煮上一个多小时，所有食材的香味都熬出来了，这样就好了。
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4最后用滤网将茶汁滤出来，再加入一些蜂蜜拌匀了之后饮用即可，把这些茶汁放到壶中，慢慢地享用吧！
营养密语
1、黄芪红枣枸杞茶经常喝对身体非常好，里面的枸杞有明目、利尿的作用；
2、黄芪有补气的作用，并且还有活血的功效。
3、黄芪红枣枸杞茶适合体虚自汗症的患者喝，并且还有美容养颜的功效。
