1.蔬菜的用量可以自己调整,也可以加一些自己喜欢吃的食材。
2.炸猪里脊时用平底锅煎炸能更均匀的加热猪里脊不至于焦掉。【做饭网】
3.油的话最好用植物油,植物油大多易消化,还能使菜肴更加富有光泽。
1锅中倒入约40毫升的植物油,将两块猪里脊裹上生粉放入锅中油炸,煎至金黄后盛出并切块做备用。
2锅中倒入适量的水,煮沸后将备好的一块公仔面放入其中,煮熟后捞出沥干水分待凉。
3锅中倒入约40毫升的植物油,放入20克白菜丝、5克豆芽、5克胡萝卜丝、5克韭黄、1克葱花并快速翻炒。
4倒入煮好的公仔面,倒入5毫升生抽、适量老抽、5毫升耗油并继续翻炒片刻后出锅,再放上煎炸好的猪里脊即可享用港式公仔面。
1.公仔面虽然是方便面,但是搭配上各种高维生素的蔬菜和高蛋白质的猪里脊,能够补充半天的能量所需。
2.面条作为主食,易消化,胃不好的人群吃面更容易调养。【做饭网】