1、白萝卜要选择新鲜的水萝卜,这样萝卜的水分较大,比较容易出汁。
2、蜂蜜的用量根据个人的喜甜程度自己酌量加入。【做饭网】
3、将制作好的蜂蜜萝卜食用完后,可密封冷藏起来。
1首先准备好萝卜与一瓶蜂蜜与一个干净的可密封的容器。将萝卜清洗干净即可。
2将清洗干净的萝卜去皮,并切块,块不易太大,尽量要小,小方块宽度大约0.8~1.2厘米。
3将切好的萝卜块放入提前准备好的容器当中,然后加入蜂蜜,蜂蜜的量至少要刚刚没过萝卜块,静置2个小时。
42个小时后,可以将白萝卜蜂蜜水舀进杯子里,加入温开水稀释。一天饮用4到5次即可达到润肺止咳、润肠通便等一些功效。
萝卜和蜂蜜两者结合具有补益肺肾、润肠通便和治疗干咳,也可以提高人体的抗疾病能力,非常适合秋冬空气干燥,雾霾天饮用。不仅如此,它还对于患有慢性支气管炎的老年人起到一定的治疗作用。