1.如果家中有烤箱的话,烤箱预热180度放进去烘烤20分钟左右,效果会更好。
2.想要芝士味更加浓郁点的话,可以多加几片芝士片。【做饭网】
3.嫌麻烦的小伙伴可以直接使用白米饭,不用再将其翻炒过。
4.海鲜最好事先焯熟,这样不仅熟的更快还不会影响口感。
1将所有食材洗净切好之后,再放入热水中晁熟,捞出沥干水分放在碗中放凉,等待备用。
2锅中倒入食用油,油热之后放入草菇和鱿鱼爆炒出香味,放入少许料酒,加入一勺盐和糖,再放入番茄酱,翻炒均匀之后出锅盛出备用。
3鸡蛋打入米饭中拌均匀。锅中重新倒入食用油,放入米饭翻炒两下。翻炒至米黄变得金灿灿的,一粒一粒为止。
4把准备好的玉米粒、红椒和豌豆放进去,加入半勺盐和糖。再放入少许蚝油翻炒均匀即可。
5准备两个玻璃容器,将米饭盛入铺在底部。再在上面铺上炒好的菜,放上虾仁和西兰花。
6最后铺上芝士便可以放进微波炉加热了,温度调至到最高,转5分钟左右便可以取出西班牙芝士海鲜焗饭了。
小伙伴也可以加入其他的食材制作成其他焗饭,比如《西班牙培根土豆焗饭》、《咖喱牛肉焗饭》、《咖喱鸡肉焗饭》、《番茄鸡肉焗饭》等等,但是芝士热量高还是要少吃为妙。