姜汁苹果南瓜浓汤 寒冬变得暖暖的

1首先，将南瓜洗干净， 切去外皮，把南瓜一切为二，刮去南瓜籽儿，放入蒸锅中，把水煮沸腾， 放入南瓜，蒸熟

2把香草荚割开，取出香草籽儿备用。在蒸熟的南瓜中加入少许肉豆蔻粉，搅拌成泥，倒入搅拌机，搅拌。接着将牛奶加热到60度左右，倒入搅拌好的南瓜泥中，倒入肉蔻粉，辛香南瓜牛奶就做好啦~

3将生姜摩擦成姜泥备用。准备好的1个苹果洗净，切成一小块一小块的，约8小块。洋葱剥皮，同样切成小块，也是8小块。

4烤箱预热到200度，托盘铺上锡纸，把苹果和洋葱放入托盘，摆放平均点，能让食物均匀受热，记得要带手套，小心烫手！

5烤10分钟后，暂停，加入蒜瓣再烤10分钟。等食物烤出汁水，取出，倒入搅拌机，再次倒入南瓜泥，加温水搅拌。

6将拌好的终极版南瓜泥倒入锅中一边煮一边搅拌，小火慢煮顺时针或逆时针搅拌，一定是要一个方向，直到姜汁苹果南瓜浓汤微微冒泡。