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海苔脆烤鸡块 浓浓的田园风味
时间：2017-12-09 12:47:34
厨师：无脸男
出处：做饭网
3259人做过这道菜
“孩子们都很喜欢吃肯德基、麦当劳的炸鸡块，可父母们总是不希望孩子们吃这样不健康的食物。但是家里做的饭菜却还是比不了店里的炸鸡块。所以小编就想跟大家分享一下，海苔脆烤鸡块的烤箱做法，带有浓浓的田园风味。亲手做的总是觉得更放心安全卫生的。这样的海苔脆烤鸡块，又怎么做成完美的口感呢。留下来小编跟你讲，父母们不妨尝试一下，相信会吸引孩子们的味蕾的哦。”
食材清单
- 面包屑 适量
- 海苔碎 适量
- 鸡肉 适量
小技巧
1.喜欢吃某一样食材的可以自己调节用量。【做饭网】
2.鸡肉的话最好挑选嫩一点的肉质，这样炸出来的鸡块吃起来口感更佳。
海苔脆烤鸡块的做法步骤
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1首先将海苔碾碎，然后将适量的面包屑和海苔碎放入碗中，并将其用勺子搅拌均匀即可。
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2将适量的鸡肉块放在砧板上，并将其切成合适大小的小块。放在烤盘上，并倒上一杯料酒和少量的盐和胡椒粉。
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3用手将鸡肉块翻面，并放上适量的沙拉酱将其在鸡肉上用勺子抹平，做完后再将其翻面涂上沙拉酱并抹匀。
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4将鸡肉块放入之前有面包屑和海苔碎的碗中，将其覆盖上鸡肉。将鸡肉块放在放有锡箔纸的烤盘上。
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5最后在鸡肉块上倒上适量的玉米油，然后将已经弄好的鸡肉块半成品放进烤箱，进行200-240度18-24分钟的烘烤。即可完成海苔脆烤鸡块的制作啦。
营养密语
海苔具有防癌的功效，含有丰富的铁还能防止缺铁性贫血的症状。家庭自制海苔脆烤鸡块健康卫生，有营养。
