1、椰子最好买超市里面那种去掉了外皮的那种,这样开的时候更好开一些。
2、不喜欢芒果也可以加一些其他的水果,根据自己的口味选择。
1把椰子打开取出椰子汁,然后把椰子汁加热到温热就可以,之后加入奶粉搅拌均匀之后,加入吉利丁粉继续搅拌,直到完全融化,放到一边备用;
2把椰子油加到米饭里面搅拌均匀,把米饭放进倒出椰子汁的椰壳里面,芒果去皮切成小块,放到米饭上面之后,把椰子汁均匀的浇进去;
3把取下来的椰子盖再盖上,放到冰箱里冷藏四个小时之后,取出来,这样爽口细腻的椰子米布丁就做好了,夏日里吃起来绝对够爽。
椰子汁的成分跟我们人体细胞液的成分相似,可以消除肿胀,还可以利尿,椰子肉和椰子汁都可以杀死肠道的寄生虫,儿童可以多加食用,爱美的妹子们也可以多食,可以美容养颜,滋润皮肤,老人们多吃椰子,可以预防心脏病,关节炎,扩张血管。