1. 再加入马铃薯淀粉是为了让马铃薯饼更有粘性。【做饭网】
2. 马铃薯切成丝以后不要再过清水了,一方把它本身所含的淀粉液给洗掉。
1将马铃薯洗干净去皮,切成丝(如果刀法不娴熟的人也可以用擦板擦成丝),将马铃薯丝放置干净的大碗中备用。
2在盛放马铃薯丝的大碗中加入适量的小葱花、马铃薯淀粉和食盐,用筷子顺时针搅拌均匀后。放置一旁备用。
3锅内倒少许花生油热锅,将事先拌好的马铃薯丝放在锅中整理成一个饼状,加入适量黄油和酱油直至彻底融化开。
4等土豆丝饼的两面煎至金黄微焦以后,即可出锅装盘。这样在家就能做低成本又美味的 香煎黄油土豆丝饼了。
1. 马铃薯含还有丰富的淀粉,容易使人产生饱腹感, 是减肥人士必选的食物单品。
2. 属于早期的怀孕妇女尽量少食用土豆,因为土豆中含有碱成分,会影响胎儿的发育成长。
3.马铃薯适合三高人群食用,能够降低血压和血脂,防止人体的动脉硬化。