1、在制作蝴蝶面时,加入番茄,可以让妈妈们打开胃口,增加进食量。
2、加入洋葱,是因为洋葱具有杀菌的作用,还可以给蝴蝶面增加一丝甜味。【做饭网】
1首先将准备好的蝴蝶面,在锅中烧开水后放入,大约煮7分钟左右捞出,沥干水分放在碗里备用。
2将准备好的番茄和洋葱切成小丁、大蒜切成片,放在案板上备用。将番茄切成小丁这样可以让蝴蝶面更好地入味。
3在锅中加入油,等油热后,加入大蒜和洋葱,用铲子进行煸炒,等洋葱变色后,加入番茄丁继续翻炒。
4再在锅中加入胡椒粉、糖进行调味,再加入水,盖上盖子焖煮5分钟左右。注意控制加入的水量哦。
5将刚才煮好的蝴蝶面加入锅中,用铲子进行翻炒,再加入盐进行调味。最后收下汁就可以关火盛盘食用番茄蝴蝶面啦。
1、蝴蝶面中含有淀粉和蛋白质,可以补充孕妇所要的营养物质,可以刺激味蕾,打开孕妇的胃口,增加饭量,避免胃口不佳造成的营养不良情况的发生。
2、蝴蝶面酸甜可口劲道,维生素丰富,还可以抑制癌细胞的扩散和防治,适合身体虚弱、体质差的朋友食用哦。