1.选用的食材必须要新鲜,腐烂掉的食材会有酸味。
2.买回来的豆腐皮要事先浸泡在温水中,这样能去除豆腥味。
1准备好原材料,将卷心菜叶子一片一片剥下来清洗干净。干香菇浸泡在温水中,葱姜洗净切成段等待备用。
2将卷心菜叶子放入开水中晁两下(因为菜叶很容易熟所以晁个几秒钟就行了),晁熟之后捞出沥干水分平铺在盘中。
3接着我们把买回来的豆腐皮卷起来,然后用几根牙签将其固定住,放在温水中浸泡一段时间。
4锅中倒入食用油,油热了之后放入葱蒜爆炒出香味之后,将浸泡好的豆腐皮也一起放进去,加入番茄酱翻炒均匀。
5接着把泡好的香菇也放进去,加入适量的清水大火烧开之后转小火收汁,最后依次放入调味料,素九转大肠即可出锅。
豆腐皮中含有丰富的蛋白质和碳水化合物,还能补充人体所需的各种维生素等物质,还具有益气补中、清热解渴、保护肠胃的功效,老少皆宜。