青菜和面条捞出来的时候会有很多水分,会冲淡调料的味道,口味重的人可以沥干水分再放入碗里。【做饭网】
1在大碗里放入少量的盐、面粉,用筷子搅拌均匀,然后一边倒入温水一边用手揉,直到揉成表面光滑的面团,然后用保鲜膜封住放置一旁进行发酵。
2把小葱、生姜、大蒜削去外皮洗净,用刀切成末一同放入容器里,在锅里放入花椒油烧热,再倒入容器里搅拌均匀,酱汁就做好了。
3在另一个锅里再倒入植物油,转到中火烧热,把西红柿用刀切成三角块放入锅里,添加少许的盐和水进行煮制,直到西红柿煮软。
4再碗里打入鸡蛋,用筷子搅拌均匀后撒入锅里煮,等到蛋液变成蛋花后添加盐和生抽,用锅铲搅拌均匀,调料就做好了。
5把发酵好的面团再揉几下,用擀面杖擀成面皮,用刀切成条,厚度为2-3厘米即可,在面条表面均匀的涂上油。
6在深底锅里放入清水,转到大火将其烧开,再撒入处理好的面条,轻一点,避免热水四溅,等到锅里的面条煮熟后放入青菜。
7差不多十几秒就可以出锅了,把青菜和面条捞出来盛入碗里,再把第一个锅里的调料和容器里的酱汁倒入搅拌均匀就做好了。
青菜富含许多的蛋白质、胡萝卜素、维生素和钙,可以为人们提高免疫力,有助于青少年健康成长,还能保护血管,缓解衰老。