注意先用大火炖煮开,再转为小火炖煮大骨炖萝卜汤,可以使汤汁更加清爽,喝起来不会觉得有油腻感。【做饭网】
1首先在锅中加入水,大火烧开,将大骨头放入用热水焯一下,捞出用清水清洗干净,沥干水分放在碗里待用,可以去除大骨头上的血丝。
2在炖锅中加入水,大火烧开,再加入生姜片和焯好的大骨头以及香醋,盖上盖子,用大火炖煮30分钟后,再转为小火慢慢炖煮。
3将萝卜洗净切块放在碗中待用,等小火炖煮45分钟左右后,加入切好的萝卜,继续炖煮。
4等再炖煮25分钟后,在锅中加入盐和料酒进行调味,就可以关火盛碗食用营养健康的大骨萝卜汤啦。
1、大骨炖萝卜汤中含有丰富的钙元素,可以对青少年儿童增长身高具有促进作用,还可以适合骨折损伤的人群食用哦。
2、大骨炖萝卜汤里含有膳食纤维和维生素以及微量元素,可以补充人体生长所需要的能量,帮助生病、身体虚弱的人群更好地恢复。