五花肉最好选择八分肥肉二分瘦肉是最好吃的,最好能用酱汁腌制一下,会更加入味。【做饭网】
1首先把鱿鱼干剪成长条,与香菇、虾米、干贝分别放入碗里,添加清水浸泡,大约40分钟,把米饭淘洗干净,使洗出的水没有杂质,再倒入清水浸泡,包菜洗净切成条放入淡盐水里浸泡,大约30分钟。
2把浸泡好的香菇、虾米、干贝和鱿鱼干条捞出来,浸泡过的水收集起来,把香菇用刀切成丝,五花肉用清水洗净切成小块,分别放入碗里。
3在锅里放入五花肉进行煸炒,直到炒出猪油并且猪肉变得微焦,将猪肉拨到一边,加入姜末炒至出香味。
4再放入香菇丝、干贝、鱿鱼干条、虾米炒制几下,再添加浸泡好的大米、盐、鸡精和酱油进行翻炒。
5然后锅里的食物全部倒入电饭煲里,倒入收集起来的水,盖上锅盖按下煮饭键就可以了。
6在煮饭的期间在锅里倒入食用油和切成末的干红葱头,转到小火慢慢的炸制,等到干红葱头呈现褐色,把包心菜洗净切成小片放入锅里进行翻炒。
7然后把煮好的饭全部倒入锅里翻炒均匀,立即盛入碗里就可以吃了。香味挺迷人的。
五花肉能够提供给人们大量的蛋白质、脂肪等营养成分,对于营养不了的人来说帮助很大。