在煮面条时注意切记不要将面条煮的过熟,7分熟即可,面条太熟炒起来会使得面条不够劲道。【做饭网】
1取煮锅倒入清水,待水沸腾后放入牛肉卷将其烫熟,然后沥干水分将其放入盘子备用。
2在煮锅内放入面条,待面条煮熟后将其捞出放入碗中晾凉,再向其中滴入几滴食用油,不断搅拌面条,使其松散不黏粘在一起。
3取锅放少量油,待油热先放入花椒,再放入葱姜蒜末小火翻炒至香。
4将事先准备好的青红辣椒圈倒入锅内翻炒1分钟左右,接着将烫好的牛肉卷与面条依次倒入锅内,调至大火不断翻炒。
5待翻炒片刻,向锅内依次加入生抽与盐调味,并不断翻炒使味道均匀。待面条炒熟后将其盛入碗中,即可食用日式蔬菜肥牛炒面。
蔬菜肥牛炒面的营养价值来源于面条、牛肉、蔬菜。蔬菜富含大量维生素、牛肉和面条一同食用不仅补充人体稀缺的营养元素,还可以改善贫血症状与增强人体免疫能力。状与增强儿童免疫能力。