虾头如果多炒几下,会变得更加的酥脆,更加的好吃,虽然如此,但是虾头有很多杂质,最好不好食用。
1在容器里放入面粉,然后一边倒温水一边用手揉制,直到揉成表面光滑的面团,放置一旁发酵,等到面团体积是原来的两倍放入面条机里做出面条。
2蒜薹、小葱和鲜虾用清水洗净沥干水分,把蒜薹切成小段,长度为1厘米左右,小葱的葱白部分切成片,鲜虾剪下头部,剥去虾壳,扯掉虾线,生姜去皮切成姜末留着备用。
3在锅里倒入清水,转到大火将其煮开,再放入面条进行煮制,大约2分钟,煮好后捞出来过下凉水就可以了。
4开启中火把锅烧热,再放入虾头进行煸炒,一边炒一边用锅铲按压虾头,使虾头挤出更多的虾油,看到虾头变得酥脆后将其捞出来,留下虾油。
5然后放入姜末和葱片炒至出香味,再添加蒜薹、虾仁和面条翻炒均匀,再调入盐搅拌均匀,即可关火盛入盘里,可以吃了。
虾肉拥有很多的蛋白质、维生素、脂肪、钙、磷等营养成分,能够提高人们的体质、降低胆固醇、增强骨质和免疫力等,还有通乳的效果。【做饭网】