1、在制作南瓜液时,切记只加入奶油和牛奶就好,不要在其中加入水。这样蒸熟后的奶油南瓜汤汁味道会更香甜。
2、如果有喜欢吃南瓜籽的小伙伴,可以将南瓜籽一起拌入南瓜瓤当中制作并一同食用。
1首先取南瓜将其表皮清洗干净,然后将其放入微波炉内高温10分钟后拿出,待其晾一会后,用刀切下南瓜盖。
2用勺子挖掉南瓜籽,并将南瓜瓤挖出放入碗中,然后将淡奶油倒入碗中,并且搅拌均匀,再倒入牛奶并搅拌调节它的浓稠。
3取食盐与黑胡椒依次放入碗中,然后放入微波炉中调节至中火热10分钟即可。
4将碗中的南瓜液倒入南瓜壳当中,然后在撒上少许玉米片即可,一份香甜的奶油浓汤南瓜盅就成功制作了。
1、南瓜是众所周知的维生素含量相当丰富的食物。不仅如此,南瓜的补气养脾,滋润皮肤,美白养颜的功效也是相当的显著。
2、当然我更喜欢在晚上食用奶油浓汤南瓜盅,因为含有的卡路里较少,特别适合减肥人士或者晚餐吃的少的人饮用。【做饭网】