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美容养颜效果佳 木瓜牛奶炖鸡蛋

木瓜牛奶炖鸡蛋的做法_让肌肤红润光泽的养颜汤
时间:2018-01-06 10:47:36 厨师:沫源 出处:做饭网 3569人做过这道菜
最近天气寒冷又干燥,小伙伴每天来找我询问有没有什么炖品可以解救一下皮肤呀。今天小编来给大家说一说木瓜牛奶炖鸡蛋的做法,不得不说这绝对是一款让肌肤焕红润光泽的养颜神器啦。汤汁香醇浓厚,鲜嫩细腻可口,木瓜清甜诱人,不论是在上班的时候吃上一碗,还是悠哉周末尝上一碗,味道都是不可言说的美妙呀。发现你的皮肤有问题的朋友,就买好材料,快来一起看一看是怎么制作的吧。
食材清单
  • 鸡蛋 2个
  • 牛奶 500毫升
  • 木瓜 0.5个
  • 白糖 25克
小技巧

1、将打散的鸡蛋液,放在过滤网中过滤一下,可以让炖煮出来的木瓜牛奶炖鸡蛋吃起来更加细腻鲜嫩。【做饭网】

木瓜牛奶炖鸡蛋的做法步骤
  • 木瓜牛奶炖鸡蛋步骤图1

    1首先将准备好的鸡蛋打入炖盅里,用筷子快速不停地搅打,放在一边备用。注意控制搅打的速度和力道。

  • 木瓜牛奶炖鸡蛋步骤图2

    2接着在炖盅里加入准备好的牛奶,用筷子充分拌匀,再放入白糖搅拌均匀,放上蒸锅就可以啦。

  • 木瓜牛奶炖鸡蛋步骤图3

    3将炖盅用中小火蒸煮13分钟就可以啦,再把准备好的木瓜削去皮,用刀切成小块放在盘子里备用。

  • 木瓜牛奶炖鸡蛋步骤图4

    4最后将蒸煮好的炖盅开盖,放上切好的木瓜,再盖上锅盖焖3-5分钟即可。将焖好的木瓜牛奶炖鸡蛋取出,就可以享用健康养颜的木瓜牛奶炖鸡蛋啦。

营养密语

1、牛奶含有丰富的额蛋白质,可以起到美容养颜的功效,非常适合美容养生养颜的朋友来食用。
2、木瓜牛奶炖鸡蛋中含有多种微量元素,可以补充人体所需能量,起到改善面色红润的作用哦。