1、在煮鸡蛋的时候,盐可加可不加,加了之后蛋壳容易剥下来,可以试一试。【做饭网】
2、这道美食能够入味完全靠的是用火的规律,一定要按照我的方式做,不然入味有点难。
1在锅里倒入清水,再放入鸡蛋和盐,开启中火进行煮制,直到把鸡蛋完全煮熟捞出来冷却片刻,把壳剥掉等着备用。
2在炒锅里放入冷水和五花肉,转到中火将水煮开,然后再煮2分钟就可以捞出来,用刀切成方块。
3把炒锅里的水倒掉,倒入橄榄油转到大火烧热,再添加白糖进行煸炒,等到炒出糖色后在放入五花肉块。
4然后转到中火进行翻炒,等到五花肉表面都沾有糖色后倒入清水,水量没过五花肉即可,再添加料酒、生抽、八角、桂皮、葱段、姜片和冰糖,转到大火将其煮开,再转到小火煮30分钟即可。
5把炒锅里的所有食材都倒入砂锅里,再添加鸡蛋,开到中火将其煮开,然后转到小火慢慢的煮,添加盐、老抽,看到鸡蛋表面上色后转到中火收汁就可以了。
鸡蛋和五花肉都能提供给人们蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,可以起到清肠排便、保护皮肤等,对于高胆固醇的人不宜食用。