1.把鸡胸肉变成肉末的话,自己做的话会觉得麻烦,可以直接从菜场买直接绞好的肉。
2.酱汁不一定要辣酱的,可以换成番茄酱、糖醋汁、沙拉酱都可以。【做饭网】
3.鸡肉糜先腌制一下会比较好,这样鸡块更加会有味道,不然会全然无味的,不太好吃。
1准备好一块鸡胸肉,清洗干净,用刀慢慢把鸡胸肉的筋、肥肉都去掉,再放到绞肉器里面,把鸡胸肉搅碎。
2搅好的鸡肉糜放到碗中,依次放入盐、白砂糖、土豆淀粉、胡椒粉、牛奶,用筷子搅拌均匀,将调味料和鸡肉充分的融合在一起。
3拌匀的鸡肉糜放到保鲜膜里,然后把保鲜膜卷起来,头和尾都打上结,放入到冰箱里面,2-3小时成型即可。
4大蒜剥去外壳,剁成碎,生姜也是去掉外皮,切成姜片,锅中放入蒜末、姜片、料酒、黑醋、生抽、番茄酱,煮到水沸腾为止。
5水煮沸以后放入白砂糖、辣椒末、是拉差辣酱,转入小火一边煮一边用勺子搅拌,煮10分钟,直到浓稠的即可。
6将煮好的酱汁放到漏勺里面,用勺子挤压酱汁,把酱汁过滤一下,过滤好的酱汁顺便冷却,放在一旁,备用。
7面粉倒入到碗中,加一点辣椒粉、盐,用打蛋器搅拌均匀,将冻好的鸡肉拿出来,切成鸡肉片,鸡肉片放到混合面粉里面,鸡肉片都充分的裹上了面粉,依次类推。
8在准备另外一个碗,把土豆淀粉、面粉、盐、气泡水放入进去,用打蛋器搅拌均匀,再把鸡块放到面糊里面,裹均匀了。
9锅里放入橄榄油,油到185度的时候把鸡块放进去炸,炸个3分钟,只要变金黄色就可以了。
10将炸好的鸡块放到盘中,装饰一下,在配上刚才调好的酱汁,美味的麦当劳鸡块就做好了。
鸡肉可以增加人的免疫力和体抗力,而且对于营养不良或者体虚的人有一定的作用,但是鸡肉对于胆固醇的人不宜多吃。