1、一定要记住要将奇亚籽布丁冷藏,要不然做出来的布丁就不好吃了。
2、在做芒果布丁时,要记得同时将奇亚籽和芒果汁倒入杯中。
1准备一个玻璃器皿,在玻璃器皿中放入5大勺奇亚籽,之后再倒入250ml的椰浆,将它搅拌均匀,放在冰箱里冷藏4个小时。
2紫薯奇亚籽布丁:准备紫薯两个,将紫薯切成两半,把它放入榨汁机里在倒入100ml的牛奶,将它榨成紫薯汁,倒入杯中。
3在紫薯汁上面倒入冷藏好的奇亚籽布丁,在加点碎南瓜籽,车厘子果肉,在放入一点点椰丝,这样一杯紫薯奇亚籽布丁就做好啦!
4芒果奇亚籽布丁:准备一个大芒果切瓣,然后在切好后的芒果上面用刀一个个的芒果丁,将芒果丁倒入榨汁机中,进行榨汁。
5榨好汁后,将奇亚籽和芒果汁左右一半同时到入杯中。倒好之后,在芒果汁上面放上几个芒果丁。加点椰丝,放上一片叶子进行点缀,这样美味的芒果奇亚籽布丁就做好啦!
6巧克力奇亚籽布丁:将1勺可可粉倒在奇亚籽布丁上面,搅拌均匀后加点蜂蜜,搅拌好后倒在杯中。加点碎南瓜籽,一点点椰丝,柠檬皮屑。这样巧克力奇亚籽布丁就做好啦!
奇亚籽的实用价值非常高,它可以用于非常广泛的领域,例如:食品,药品等等。紫薯、芒果里含有丰富的维生素,可谓是多食无害。