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好吃又健康的烤地瓜片

烤箱烤地瓜片的做法_怎么烤好吃又健康
时间:2018-01-18 16:16:41 厨师:小杨庄 出处:做饭网 8513人做过这道菜
烤地瓜片是一种非常好吃的小吃哦,香香甜甜的。当我们切薄的时候就是酥酥脆脆的,当我们切得厚的时候就是那种很软糯的,当我们烤到一段时间的时候,我们刷上黄油还有加上白砂糖,融合在一起,口感简直好到爆了哦。那么怎么烤好吃又健康?一起来看烤箱烤地瓜片的做法。
食材清单
  • 红薯 2个
  • 黄油 适量
  • 白砂糖 适量
小技巧

1.红薯切成薄片的时候不要太薄也不要太厚哦,不然吃起来不好吃又烤不熟哦。
2.最重要的就是吃不完千万不要放在分口袋里面,一定要放在敞开口的袋子哦。
3.地瓜本身就有一点甜,所以白砂糖看个人习惯可以撒或者不撒哦。

烤地瓜片的做法步骤
  • 烤地瓜片步骤图1

    1首先,我们先把红薯洗干净,削去皮,然后我们再切成片状,放入冷水中浸泡5分钟捞出,再用厨房纸巾吸干水分。

  • 烤地瓜片步骤图2

    2我们再在烤盘上垫一张油纸,将红薯片均匀的摆在烤盘上,拿食用刷子在红薯的表面刷上黄油,撒上白砂糖,就可以放进烤箱咯。

  • 烤地瓜片步骤图3

    3把红薯放在烤箱的中上层,【做饭网】再将温度调至150℃烤制15分钟。

  • 烤地瓜片步骤图4

    4我们在烤制的过程中,需要中途将红薯翻过另外一面哦,同样调至150℃再烤制10分钟左右就可以开动咯,尽情地享受烤地瓜片吧。

营养密语

1.红薯是一种比较便宜的大众食物,虽然便宜,但是营养却是很丰富的哦。
2.红薯不但能减肥,还有抗癌的作用哦,平常我们说的最多的就是吃红薯能通便排毒,能减少人体体内的垃圾和毒素。
3.红薯的用途也是很多的哦,平常我们能拿来生吃,排毒养颜,还能拿来蒸,煮,或者是拿来炸哦。