1.制作这款麻油鸡汤无需放过多的调味料,因为米酒中本身就有许多甜分。
2.在煸炒生姜片和鸡块的时候切忌不要用大火,否则喝了熬出来的汤会容易上火。
3.麻油是这道汤的重重之点,不能够随随便便用食用油来代替。【做饭网】
1首先我们将买回来的鸡腿肉清洗干净,切成块状放入锅中,加入一些清水,大火煮5-6分钟,焯熟之后即可捞出。
2锅中倒入少许麻油,油热之后将生姜洗净切成片放进去,煸炒出香味之后,把鸡腿沥干水分同鸡胗一起放入锅中,小火慢慢翻炒。
3炒至鸡腿肉中的骨头出血汁,就代表已经五成熟了,倒入500ml的凉水和米酒,盖上锅盖用大火煮开。
4最后转小火慢慢炖煮40分钟左右,加入少许味精调味,搅拌均匀即可出锅了。赶紧盛出一碗香气四溢的麻油鸡汤开始享用吧。
麻油中有一些蛋白质、钙、磷和各种维生素物质,在所有的食用油里面营养算比较丰富的,具有延缓衰老、清热解毒和润肠通便的功效。